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红焖前蹄的做法怎么做才好吃

2019-06-09 04:39:13 | 来源: 历史

小孩咳嗽吃什么药
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要胸部保持健康,弹性,皮肤细嫩,却不想造假,有用的就是依靠食物疗法,也是我经验之谈。胸部需要的一些营养素就是:蛋白质(猪肉,鸡肉)脂肪(坚果,植物油),维生素(C保持弹性,B-胡罗卜素预防乳腺癌,促进胸部发育,来自番茄,菠菜,黄红甜椒,南瓜,花菜,哈密瓜,木瓜等,B族促进新陈代谢)另外坚持胸部简易的运动操和洗澡中的按摩都能保持胸部更坚挺,有弹性!有美女按照我说的方法坚持一年多的食疗,胸部真的从A到B了,虽然只有一点点的变化,但无疑说明是很有效果的真的可以让乳房再一次发育吗?今天就让我从小吃的一道丰胸菜闪亮登场!

红焖前蹄的做法 怎么做才好吃

原料:

两只大前蹄、白糖、海带适量(或者黄豆,花生)。

做法

1、将蹄子剁块,在沸水中烫去血水;

2、锅内放少许油,用很小的火,加入三勺白糖,慢慢等白糖熬成红色!这个过程千万不能将火开大,否则前功尽弃了;

3、放入所有猪蹄慢慢的翻炒十分钟左右,这个过程就是在给红烧的蹄子上色,这种做法口味不会油腻,而且看起来更有食欲。等上色差不多了,加入泡好的海带,(海带可以解油腻,不妨试一下哦)放少量水,直接倒入高压锅大火闷10分钟转小火20分钟,出锅加盐调味即可。

温馨贴士:

作为通乳食疗要少盐,不放味精。

猪蹄:

含有大量胶原蛋白,烹调过程可以转化为明胶,可以增强细胞生理代谢机能,还能有效改善皮肤组织的储水功能,使细胞滋润,防止细纹,延缓皮肤衰老。有助于青少年生长发育和延缓中老年妇女骨质疏松。人们把猪蹄称之为类似于熊掌的美味佳肴。

脂肪含量高,肠胃功能弱和老年人,肝病,动脉硬化,高血压患者少食。

挑选肥的,短短的,前蹄的腿,不仅口感好,而且前蹄可以以形补形,配花生,大豆,金针菇焖或炖营养更丰富,冬季更益食之!

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